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Arona 13 de Julio de 2013
“Embarazo
consciente”: taller
gratuito de mindfulness
para embarazadas
Viernes 26 de julio a las 18: 30 horas,
en Los Cristianos, Tenerife.
Las investigaciones realizadas desde hace ya muchos años nos han convencido de que la vida intrauterina existe mas allá de lo meramente biológico. Antes de nacer, un bebé no sólo tiene una vida física sino también psicológica y emocional.
Muchas corrientes psicológicas afirman la importancia de las experiencias infantiles en el desarrollo psicológico, emocional y social de las personas. Pues bien, hay una nueva disciplina llamada “Orígenes fetales” que promueve retroceder hasta la concepción para explicar nuestra historia, ya que todo lo que experimentará el niño desde que es concebido dejará una huella en su persona.
Por lo tanto, si la vida intrauterina existe y determina, es muy importante que ese primer espacio donde esa vida se desarrolla sea un lugar tranquilo, agradable y seguro para el bebé. De allí que cuidar la salud física, psicológica y emocional de la madre sea cuidar a esa nueva vida que lleva en su vientre.
La práctica de la meditación de la atención plena (mindfulness) contribuye al bienestar psico-emocional de las personas, potenciando el equilibrio personal y mejorando nuestra calidad de vida.
La actividad “EMBARAZO CONCIENTE: TALLER DE MINDFULNESS PARA EMBARAZADAS” proporcionará a las futuras madres estrategias para vivir con serenidad y plenitud las 3 etapas de este momento vital (embarazo, parto y post parto), afrontar los acontecimientos de la vida y los cambios propios de cada etapa, previniendo a su vez los efectos de la ansiedad y el estrés, permitiendo así “Cuidar de sí mismas física, emocional y mentalmente para de este modo cuidar y proteger a sus bebés”.
El taller se realiza en el marco de una serie de Talleres Gratuitos que la Clínica Patbe, dirigido por la Dra. Patricia Berruchi, abre a quienes quieran participar. Situado en los Cristianos, este nuevo Centro Integral de Atención a la Mujer apuesta por el cuidado de la salud de la mujer y su entorno, con especialidades tales como Ginecología y Obstetricia, Reproducción Asistida, Medicina General, Psicología, Estética y Nutrición, Audio prótesis, Laboratorio de Análisis Clínicos entre otras.
Para participar de éste y otros talleres se deben inscribir con anticipación, reservando su plaza en el teléfono del Centro, 922 795 483.
Esta actividad es llevada a cabo la Psicóloga del Centro, Claudia Martínez García, Col.: T-1555 Psicoterapeuta individual y grupal, con formación en “Entrenamiento en Mindfulness para Psicólogos/as” del Colegio Oficial de Psicólogos de Santa Cruz de Tenerife, miembro del Grupo de Trabajo de Mindfulness del COP.
