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Canarias 13 de Noviembre de 2012
Protejamos nuestro futuro con los círculos de la vida
14 de noviembre Día Mundial de la Diabetes. La Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias quiere recordar que se trata de una enfermedad crónica y que representa un problema de salud muy importante por su elevada prevalencia, por la mortalidad que conlleva y por el enorme sufrimiento familiar y social que supone.
En España la prevalencia de diabetes en mayores de 18 años es del 13.8%, aunque las cifras varían entre las diferentes comunidades autónomas. En Canarias, la prevalencia podría alcanzar hasta el 15%. Es muy importante señalar que muchas personas son diabéticas pero no lo saben porque no han sido diagnosticados.

La diabetes puede causar múltiples complicaciones en el organismo, por lo que la detección y un buen control son fundamentales para mejorar la calidad de vida de los ciudadanos. Por ello, es importante: recordar y revisar los problemas causados por la diabetes, y educar y prevenir su desarrollo y complicaciones.

La Consejería de Sanidad ha editado para este Día Mundial de la Diabetes 2.100 carteles y 20.000 folletos, que se distribuirán junto a 948 ejemplares de la Guía Didáctica de la Diabetes a centros de salud, gerencias de atención primaria, corporaciones locales, hospitales, servicios de pediatría y de endocrinología, centros escolares de la red de escuelas promotoras de salud, aulas de salud, sociedades canarias de pediatría, asociaciones de diabéticos, de obesos y de enfermos renales, y colegios profesionales de medicina, enfermería y farmacia.

¿Qué es la Diabetes?
Se conoce con el nombre de Diabetes Mellitus a un conjunto de alteraciones metabólicas caracterizadas por la elevación de los niveles de glucosa (azúcar) en sangre (hiperglucemia). Está producida por una alteración en la fabricación o en el efecto de una hormona que se llama insulina, que es la encargada de introducir la glucosa en los tejidos para producir energía.

¿Existen diferentes tipos de diabetes?
Hay distintos tipos de diabetes cuyas causas son diferentes, sin embargo cuando se habla de diabetes, se está haciendo referencia a alguno de los dos tipos más frecuentes.

Diabetes tipo 1 (DM1), es más frecuente en la infancia y en jóvenes, aunque puede aparecer en otra edad. Se produce porque hay una destrucción de un tipo de células del páncreas (células beta) encargadas de la secreción de la insulina. Al no producirse insulina, se elevan los niveles de glucosa en la sangre. El tratamiento implica siempre inyecciones de insulina. Supone aproximadamente el 5% del total de los casos de diabetes.

Diabetes tipo 2 (DM2), es más frecuente en la edad adulta, auque en la actualidad se está incrementando en adolescentes asociada a la obesidad y a la inactividad física. Es la diabetes más frecuente en la población. Se produce porque existe una disminución de la secreción de la insulina, o bien una acción defectuosa sobre los tejidos del organismo (resistencia a la insulina), por lo que se manifiesta con la elevación de la glucosa en sangre.

Cualquiera que sea la causa que la produce, el cuerpo no puede producir o utilizar adecuadamente la insulina, y la consecuencia inmediata es la elevación del azúcar en la sangre.

¿Cuáles son los síntomas?
Diabetes tipo 1: Los síntomas al inicio de la enfermedad, en la mayoría de las ocasiones, se presentan de forma rápida, con la necesidad de orinar muchas veces tanto de día como de noche (poliuria), que motiva la necesidad de beber agua con mayor frecuencia (polidipsia) y además suele incrementarse el apetito (polifagia) porque los alimentos no se utilizan bien por el organismo.

Diabetes tipo2: Los síntomas son similares a la diabetes tipo 1, pero de presentación menos brusca y con menor intensidad, por lo que la percepción de enfermedad se retrasa y el diagnóstico suele ser más tardío. La consecuencia es que en ocasiones la detección de las complicaciones se realiza en fases avanzadas de la enfermedad.

Por qué es importante el control de la glucosa?
El control de la glucosa en la sangre es fundamental durante toda la evolución de la diabetes, porque se ha observado que con un buen control se pueden prevenir o retrasar la aparición de las complicaciones.

¿Cuáles son las complicaciones?
Se pueden considerar dos formas de presentarse las complicaciones, aguda o crónica
Las complicaciones agudas, se manifiestan por alteraciones bruscas de la glucemia por el descenso (hipoglucemia) o por la elevación (hiperglucemia). Los síntomas pueden variar de una persona a otra, por lo que es importante que se aprenda a reconocerlos. Suelen ser situaciones que requieren una respuesta rápida para normalizar la glucosa en la sangre.

Las complicaciones crónicas, son de aparición más lenta y están causadas por las alteraciones que van sufriendo los pequeños vasos sanguíneos y los nervios en los diferentes órganos, en el trascurso de la evolución de la diabetes.

Las afectaciones más frecuentes son:
-Oculares (retinopatía) que es la causa más frecuente de ceguera en el adulto.
-Renales (nefropatía) que es también una complicación frecuente que puede causar insuficiencia renal.
-Cardiovasculares, con enfermedades tales como la angina de pecho, el infarto de miocardio o las hemorragias e isquemias cerebrales, y los accidentes vasculares cerebrales, entre otros.
-Neurológicos, con síntomas de hormigueo, dolor, entumecimiento o debilidad en las piernas, los pies o en las manos.

¿Qué debo hacer?
Se ha comprobado que, con medidas como las incluidas en la estrategia de promoción de la salud "Los Círculos de la Vida", se logran mejoras en el control de la diabetes, de la obesidad y de la hipertensión arterial o del aumento del colesterol que suelen acompañarlas.

Se recomienda:
-Alimentación saludable: Comer porciones pequeñas repartidas a lo largo del día; Comer fruta y verdura a diario, prestando atención a la cantidad de hidratos de carbono que se toman; Comer alimentos integrales, ricos en fibra; Reducir los alimentos que contengan grasas de origen animal, que son ricas en ácidos grasos saturados; Reducir la ingesta de sal.
-Mantener el peso corporal en valores normales, evitando el sobrepeso y la obesidad.
-Actividad física: Hacer actividad física a diario y de forma regular como caminar o nadar, y bajo supervisión médica otras actividades como correr, bicicleta, etc.
-Evitar el consumo de tabaco y los ambientes expuestos al humo.
-Limitar la ingesta de alcohol.
-Seguir las indicaciones de su equipo de salud en relación a la medicación en cada momento.

Actividades en Canarias con motivo del DMD 2012
-Programa ANSINA del Área de Acción Social del cabildo de Tenerife
Del 14 al 23 de noviembre los animadores del Servicio de Animación de Ansina información de la diabetes en las asociaciones de mayores como una parte de la actividad de la animación sociocultural durante esos días También incorporarán esa información en las diferentes actividades y talleres que realizan a lo largo del

-Asociación para la diabetes de Tenerife ADT
11 de noviembre: III Fiesta de la bicicleta y mesa informativa sobre diabetes: paseo en bicicleta por el casco de San Cristóbal de La Laguna.
16 de noviembre: Mesa informativa junto a ERTE en el Mercado Nuestra Señora de África en Santa Cruz de Tenerife

-Asociación para la diabetes de Gran canaria ADIGRAN
6-8 noviembre. Curso "Abordaje de la Diabetes Mellitus en Atención primaria". Colegio Médicos Las Palmas. 16.00 a 20.00h. Dirigido a profesionales sanitarios, estudiantes y otros profesionales interesados

11 de noviembre: Celebración del Día Mundial de la Diabetes. Plaza Saulo Torón. La Puntilla: con lectura del manifiesto a las 10,00 y tradicional Marcha por la Diabetes, y I Evento deportivo "Muévete por tu Salud", desde las 11,00 en la playa, donde seguirán las actividades y se instalará una carpa informativa en la que se valorarán de modo individual los factores de riesgo de la diabetes, se brindará asesoramiento nutricional y se realizarán determinaciones de glucemia capilar, presión arterial, salud bucodental, revisión de fondo de ojo a personas con diabetes, consejos sobre práctica de actividad física, y talleres y juegos para niños.

14 de noviembre en Mesa y López: 10,00 ¿ 14,00 y de 16,00 a 19,00h.: carpa informativa de detección precoz de la diabetes, con asesoramiento y determinación de glucemia y talleres de alimentación y actividad física para niños; 11.30h Rueda de prensa a cargo de ADIGRAN; Iluminación del Hotel Villa del Conde para conmemorar el Día Mundial.

17 de noviembre de 11,00 a 18,00 horas Jornadas de Puertas abiertas para pacientes y familiares en el Aeroclub, con talleres lúdico educativos y almuerzo.

-Asociación para la Diabetes de Lanzarote ADILA
Mesa para la detección precoz de la Diabetes de 9,00 a 13,00 horas en la Calle Real de Arrecife, en la que se realizarán controles de glucemia gratuitos y se proporcionará información sobre la diabetes; Iniciativa "Luz para la Diabetes"; la iluminación del Monumento al Campesino, obra del artista César Manrique. En este acto se procederá a dar lectura al manifiesto por la diabetes ; Charla formativa sobre la alimentación y la diabetes a cargo de una educadora especializada que abordará el tema de la alimentación en la diabetes.

Enlaces de Interés:
Los Círculos de la Vida www.gobiernodecanarias.org/scs/
OMS. Día Mundial de la Diabetes 2012 http://www.who.int/diabetes/es/index.html
Federación Internacional de Diabetes http://www.idf.org/worlddiabetesday/es