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Canarias 31 de Julio de 2012
Los fisioterapeutas recomiendan tomar precauciones para evitar lesiones medulares por zambullidas
El COFC recuerda que es peligroso tirarse de cabeza en piscinas
o zonas de la costa sin conocer la profundidad del agua.
El Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Canarias (COFC) ofrece una serie de recomendaciones para evitar lesiones medulares o traumatismos cráneoencefálicos como consecuencia de zambullidas inadecuadas en piscinas o en playas durante los meses de verano. El COFC recuerda que tirarse al agua de forma imprudente provoca cada año más del 15% de las lesiones medulares que se registran en todo el país y que sobre todo afectan a niños y adolescentes.
Precauciones
Evitar tirarse de cabeza sin conocer la profundidad de la piscina o de la zona de la costa. Por norma general la profundidad deberá ser superior a los 1,5 metros, aunque si el bañista se lanza desde una mayor altura la profundidad también debe ser mayor.
Introducirse lentamente en el agua y de pie y, en caso de lanzarse de cabeza, que sea con los brazos estirados situados en prolongación del cuerpo. Evitar saltar o bucear en aguas turbias en las que no se aprecien otros nadadores y objetos.
Se debe tener especial precaución con bordillos y zonas mojadas de piscinas para no resbalar, caer al agua, lesionarte o lesionar a otros. También se debe tener precaución con toboganes y trampolines.
Bañarse en zonas reservadas y habilitadas para el baño, evitando áreas no aptas o por las que circulen vehículos acuáticos (motos, tablas de windsurf, lanchas...). Además, se deben elegir playas o piscinas que estén supervisadas o vigiladas por socorristas, y respetar las banderas de señalización.
Para el COFC es muy necesario que los bañistas tomen conciencia del peligro que puede suponer sumergirse en el agua de forma inadecuada.
