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Adeje 4 de Noviembre de 2008
Cabildo y ayuntamiento
enseñan a los mayores
de Adeje autocuidado
de la salud
A través del proyecto “Mente sana” que
se lleva a cabo hasta el mes de diciembre
El Cabildo de Tenerife y el Ayuntamiento de Adeje han puesto, recientemente, en marcha un taller de belleza y salud en el centro de mayores del municipio, al que asisten unos cincuenta usuarios. A través del proyecto Mente sana, el programa Ansina del Instituto de Atención Social y Sociosanitaria, IASS, pretende potenciar y promover las capacidades físicas, psíquicas y sociales de los componentes de este colectivo, interviniendo en las áreas que inciden en su calidad de vida.
La programación del taller comenzó en el mes de octubre, y se extiende hasta el mes de diciembre. Las dos sesiones que se han realizado han sido muy positivas, y el plazo está aún abierto. En este taller se trabajan aspectos tales como limpieza diaria y profunda de la piel, la autolimpieza facial, cuidado de las manos y pies, tratamiento manos y pies, consejos y trucos de belleza y de masaje facial.
Esta actividad parte de unos principios generales en los que se considera la salud como un componente global, desde un aspecto físico, psíquico y social. “La importancia del taller, -según la consejera insular de Bienestar Social, Cristina Valido- radica en que hay que tomar conciencia de que el autocuidado es fundamental, es el primer paso para fomentar nuestra calidad de vida y mejorar nuestro bienestar. Debemos cuidar de nuestra imagen, de la alimentación, del cuerpo, de la mente, y de nuestras relaciones sociales. Todo empieza por asumir unas pautas que conduzcan hacia una vida más saludable”.
El proyecto Mente sana desarrolla una serie de actividades que favorecen el autocuidado personal, para el fomento de la calidad de vida y la mejora del bienestar. Incluye sesiones de trabajo que abordan los siguientes temas: Sesiones de belleza y salud: Cuide de su aspecto físico y siéntase más guapo o guapa, Sesiones de nutrición: Cuide lo que coma. Coma sano y mejore su alimentación, Sesiones de senderismo: Cuide de su cuerpo mediante ejercicios físicos saludables, Sesiones de mente sana: Cuide su mente y entrene la memoria, y Sesiones de relaciones sociales: Cuide de su entorno y cultive nuevas amistades.
